Как себя мотивировать не дрочить
![Не могу перестать мастурбировать! - Сексология - Пикап Форум Жизнь без мастурбации: зачем люди на это идут?](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/message/2/64/2003f98094f5abd83cf7b3b81906a.jpeg)
Как победить онанизм (опыт победивших)
Помимо внешности у тебя есть бешеная энергия. Ты можешь трахнуть больше девушек. Заработать денег. Добиться успехов в спорте. Стать умнее. Можешь не удивляться, почему тупой мешок тестостерона получает в жизни больше, чем ты, хотя не читает твоих книжек и не «саморазвивается».
![1. Запишите свои цели и стремитесь к ним Мотивация для бросающих.и несколько вопросов](https://n1s1.hsmedia.ru/8d/3e/67/8d3e673ab4eb07e5b69370c83dac38f6/690x380_0x0a330c2a_11174259231621093664.jpeg)
![НЕ СМОТРИ НА ГОЛЫХ ДЕВУШЕК В ИНТЕРНЕТЕ. Как обрести мотивацию, если ничего не хочется делать](https://www.passion.ru/thumb/674x0/filters:quality(75)/imgs/2017/05/12/14/807971/c0c6469f5ebcd881c1776a65a4d854c602244421.jpg)
![Как работает мотивация для похудения Как себя мотивировать, если работать лень: 10 простых идей](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/85/Talk-to-Your-Teenager-about-Masturbation-Step-15-Version-2.jpg/v4-460px-Talk-to-Your-Teenager-about-Masturbation-Step-15-Version-2.jpg.webp)
![2. Планируйте No Nut November: что за челлендж про воздержание от мастурбации и полезно ли в нем участвовать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/device-without-off-fb.ftycbcv8phc1..jpg)
![Как No Nut November превратился в Недрочабрь Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов](https://newizv.ru/attachments/bde0804db8cdd1b39eaefe4d541693d0a769a3ef/store/crop/0/0/623/520/800/0/0/b8a32f0bdc8616ea88c1fba715bee97f8d0936ec8817115e6ce82f3c0c9b/АМИНК.png)
![Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше? 15 Лучших Способов Мотивировать Себя](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/CHto-budet-esli-masturbirovat-kazhdyj-den_1666793819.jpg)
![Просыпаться по утрам станет легче Не могу перестать мастурбировать!](https://i.ytimg.com/vi/V6RBdbIEgXk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB6PaUkHlo84rF37cX48t97bd4UJg)
![Что такое No Nut November Как изменится твоя жизнь, когда ты перестанешь мастурбировать](https://0.academia-photos.com/attachment_thumbnails/51404841/mini_magick20180816-11720-1sqw4k6.png?1534462242)
![Избежать отказа Легкий Способ Перестать Мастурбировать](https://cv0.litres.ru/pub/c/cover/68013209.jpg)
![Предисловие. Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта](https://icdn.lenta.ru/images/2023/05/10/16/20230510165000511/square_1280_416f91bea9cdf6cd0de488c27c12ee61.jpg)
![NoFap в России](https://n1s1.hsmedia.ru/38/72/26/387226ed6d043a4b5d0932419c304ae3/728x542_1_11da8c9a944d9f63c97e5ec87843d371@1200x894_0xac120003_16060521021641982852.jpeg)
Пока пользователи каждую минуту скачивают десять с половиной часов порно, а ученые пытаются разобраться, где начинается патологическое злоупотребление порнографией, «Нож» проводит эксперимент. Очнувшись после очередного порномарафона и оглядев развалины своей жизни, наш автор принял волевое решение на три месяца избавиться от того, что делает его счастливым — от мастурбации на онлайн-контент. Станет ли его жизнь лучше?
![Сексуальная жизнь станет лучше 15 Лучших Способов Мотивировать Себя | Влад Макеев](https://pbs.twimg.com/media/D3KS1awX4AEkNzJ.jpg)
![Почему нет мотивации для похудения Как обрести мотивацию, если ничего не хочется делать | museum-vsegei.ru | Дзен](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/cheaters-and-affairs-in.adokfuwaxckf..jpg)
![2. Тренируйся Как изменится твоя жизнь, когда ты перестанешь мастурбировать | museum-vsegei.ru](https://i.ytimg.com/vi/kyJooNzYwIc/sddefault.jpg)
![Легкий Способ Перестать Мастурбировать | Влад Макеев](https://litres.ru/pub/c/cover/68403439.jpg)
![Как заставить себя хотеть?](https://n1s1.hsmedia.ru/a4/79/47/a47947aabc4448b1dc7f054dbe6dd435/728x409_1_9c75a471348cd26fa0a7b9ce047715da@1160x652_0xac120003_9825414061661443757.jpeg)
![Мотивация для бросающих.и несколько вопросов - Возрастная категория: года - АнтиО](https://medportal.ru/pictures/news/dc418fbe-99de-4883-b696-be93d6aa54f0/medium.jpg)
![Как контролировать желание мастурбировать - wikiHow](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover/69470122.jpg)
![Эксперимент: как я прожил три месяца без порно и мастурбации — Нож](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/12625/production/_98110357_c5141cdf-48c3-4dd1-81e0-9cadd87f7bdf.jpg)
Мой рекорд - 13 месяцев отказа от мастурбации. Это не всегда просто, но, если честно, моя жизнь никогда не была лучше. Удивительно, сколько пользы мне приносит воздержание. Раньше, после того как мне исполнилось 20, у меня получалось бросить это на несколько недель, иногда на несколько месяцев,. И я не один. Миллионы людей по всему миру в основном мужчины, но не только они присоединяются к движению NoFap, которое объединяет людей, отказавшихся от порно и мастурбации.
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/49/346965160922499.webp)
![](https://i.ytimg.com/vi/5r8JVTpImTU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCYROv9x7cA6vgnXkiUq1KuDnFZsQ)
![](https://nasiliu.net/wp-content/uploads/2022/09/1_sentyabr-2022-anastasiya-mirovednikova-scaled.jpg)
![](https://cdn.forbes.ru/files/story_images/gettyimages-1077570550.jpg__1580226206__62417.jpg)
![](https://i0.wp.com/vladmakeev.net/wp-content/uploads/kak-naslazhdatsya-processom.jpg?resize=350,200&ssl=1)
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2023/12/22/5/170322813513853769.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/A1B8/production/_101100414_ad461bba-d5f1-4ab5-99b1-d1441865f5db.jpg)