Перетренированность и секс
![Перетренированность – миф или реальность? | Спортивные Советы | Дзен Как секс влияет на тренировки и соревнования](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5749.jpg)
Тренировка и секс: вместе лучше!
Самый первые момент, который вас должен заинтересовать, - это как часто вы будете испытывать сексуальное влечение. Известно, что чем выше уровень тестостерона, тем более сильное сексуальное влечение испытывает мужчина. При силовой тренировке с отягощениями уровни тестостерона будут повышены, если, конечно, программа разумна.
![Негативное влияние Перетренированность – миф или реальность?](https://fitness-pro.ru/upload/medialibrary/64f/64f2ff63d80ab0df0356d9d453c01e42.jpg)
![Начать все по-новому с Anywell Facial Bar! Что такое перетренированность и что с ней делать](https://vskali.ru/wp-content/uploads/2023/03/n-prichin-pochemu-peretrenirovannost-eto-opasno.jpg)
![Золотые рудники оскудевают Перетренированность симптомы и лечение.](https://i.ytimg.com/vi/IEbZffkk06o/maxresdefault.jpg)
![10 признаков перетренированности: проверьте себя Секс и бодибилдинг](https://fitseven.ru/wp-content/uploads/2020/03/kak-opredelit-peretrenirovannost.jpg.jpg)
![Потеря энергии и протеина во время секса Научный способ разрешить проблему перетренированности](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/02/06/6/1644135389143626267.jpg)
![Положительное влияние физической формы на сексуальные возможности Тренировки и секс](https://fitseven.ru/wp-content/uploads/2020/03/chto-takoe-peretren-900x600.jpg)
![Признаки перетренированности: тестирование Как спорт влияет на либидо, правда и мифы о снижении и повышении полового влечения из-за тренировок](https://cyberleninka.ru/viewer_images/17678847/f/1.png)
![В каких случаях физическая активность может вам навредить? Как физические упражнения могут улучшить вашу интимную жизнь ?](https://cyberleninka.ru/viewer_images/17846720/f/1.png)
![Что должно вас насторожить? 10 признаков перетренированности](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img5870.jpg)
![Без тестостерона каши не сваришь Физическая форма и сексуальные возможности](https://fitness-pro.ru/upload/medialibrary/cf3/cf38a6f2abaf1f31f06b7965d9ac80ff.jpg)
![](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/motivator/d5ded81f-5749-40dd-84f8-5c3f729a86c1-vos_run_1.jpg)
![](http://www.iron-health.ru/wp-content/uploads/2013/01/BrockCunico-PM-Nov2012-Unk-485JJ-B.jpg)
Приведём интригующие наблюдения из профессионального спорта. Например, легендарный боксёр Мухаммед Али перед важным боем воздерживался от секса аж целых 6 недель, так как он полагал, что это отлично влияет на его состояние перед поединком. А Глен Ходдл, тренировавший свою футбольную команду, запрещал её участникам занятия любовью в течение 1 месяца перед Кубком мира. Польский боксёр Мариуш Вах перед боем с украинцем Владимиром Кличко также не занимался этим амурным делом в течение 4 месяцев. Вот такие вот интересности!
![Секс и бодибилдинг - museum-vsegei.ru](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/d85/d85fabdbb460b95da5d8d00be22d7ddb_cropped_666x448.jpg)
![Как правильно совмещать спорт и… секс?](https://newsomsk.ru/images/uploading/f534cf82b2477264c2e1e28e37290da5.png)
![Как секс влияет на тренировки и соревнования. Новости](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2023/06/kak-beg-vliyaet-na-sex.jpg)
![Влияние физической формы на сексуальные возможности » IronZen](https://n1s1.hsmedia.ru/62/49/e2/6249e218e637173a49b4ef1efc02b01c/1000x745_0xac120003_3839914971589373354.jpg)
![Тренировки и секс - DailyFit](https://n1s1.hsmedia.ru/04/17/f8/0417f8d7f10ceb120cb95626d4c1c81d/728x542_1_73696ec242af4c79fbc24628934ea425@1000x745_0xac120003_12019211081589372833.jpg)
![Тренировка и секс: вместе лучше! | Бодибилдинг, Здоровье](https://storage.jv.ru/ad/426_285_9ff3767334eeee88db6960671cf724-0_resized.jpg)
![Как избежать перетренированности](http://ironzen.org/uploads/posts/2013-08/1376944008_1290178202_capcupcupaba187d5a9066.jpg.pagespeed.ce.FsagHuM5pV.jpg)
![Научный способ разрешить проблему перетренированности | FPA](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2023/10/26/10/1698341955125875385.jpg)
![СЕКС и Потенция в жизни спортсмена - Главная страница Форума](https://1.bp.blogspot.com/_YvbJ-ECdbAs/SwOyVgIpW_I/AAAAAAAAAHo/dm8mPgRIssE/s320/overtraining_Full[1].jpg)
![10 признаков перетренированности - Живи!](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/784b46c4.dzen_sports_myths.png)
![Спорт и секс: почему тренировки так важны для половой жизни | Anywell](https://n1s1.hsmedia.ru/29/46/9a/29469a657fa726dd6d253db5b9f62351/728x542_1_c20668a75b9dc926ad8fa3381eb484d7@1000x745_0xac120003_18990529231589373064.jpg)
Физиология секса и спорта схожа. Во время близости и во время занятий спортом у человека увеличиваются давление, частота дыхания и пульс. Влияет ли одно на другое? Да, безусловно. Спорт может повысить качество секса — и вот как именно. Одна из наиболее важных реакций, вызываемых сексуальным возбуждением, — увеличение притока крови к половым органам.
![](http://wrestlingua.com/uploads/posts/2014-09/1411631356_peretrenirovannost.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/05/CHto-takoe-peretrenirovannost-i-kak-eyo-raspoznat_1622229157-1024x512.jpg)
![](https://www.mentoday.ru/upload/custom/8e5/8e5c62778f2ce3c5c213344918a5c8c8.jpg)
![](https://gazetacrimea.ru/upload/iblock/541/5elj81soe2iwhr0a32wwak10il8ahq90/photo_2023_02_22_14_29_54.jpg)
![](https://cdn1.tenchat.ru/static/vbc-gostinder/2022-08-26/b35a28a7-7006-4c5b-939e-af840cf2dae1.jpeg)
![](https://medbooking.com/images/cache/Blogs/Blog1633/08c616c635-1_2560x.jpg)
![](https://image.slidesharecdn.com/extend-121114100943-phpapp02/85/extenders-webinar-2012-14-320.jpg?cb=1669016858)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/02/08/1850536502_0:33:626:385_1920x0_80_0_0_9ccd9edbe602e4ae6ffdacf11bbc0b6b.jpg)