Перетренированность и секс

Некоторые вещи относятся к категории «их никогда не бывает достаточно» — отпуск, время с близкими, годовая премия, сон, секс. Но когда дело доходит до физических упражнений, как и в случае с десертом, больше — не обязательно лучше. Действительно, слишком интенсивные и частые тренировки могут привести к чему-то еще худшему, чем плато вашей производительности: они приводят к перетренированности. Вы, вероятно, слышали, как этот термин употребляется в тренажерном зале, но многие парни смеются над ним, считая, что это происходит с кем-то другим.

Тренировка и секс: вместе лучше!

Самый первые момент, который вас должен заинтересовать, - это как часто вы будете испытывать сексуальное влечение. Известно, что чем выше уровень тестостерона, тем более сильное сексуальное влечение испытывает мужчина. При силовой тренировке с отягощениями уровни тестостерона будут повышены, если, конечно, программа разумна.

Приведём интригующие наблюдения из профессионального спорта. Например, легендарный боксёр Мухаммед Али перед важным боем воздерживался от секса аж целых 6 недель, так как он полагал, что это отлично влияет на его состояние перед поединком. А Глен Ходдл, тренировавший свою футбольную команду, запрещал её участникам занятия любовью в течение 1 месяца перед Кубком мира. Польский боксёр Мариуш Вах перед боем с украинцем Владимиром Кличко также не занимался этим амурным делом в течение 4 месяцев. Вот такие вот интересности!

Физиология секса и спорта схожа. Во время близости и во время занятий спортом у человека увеличиваются давление, частота дыхания и пульс. Влияет ли одно на другое? Да, безусловно. Спорт может повысить качество секса — и вот как именно. Одна из наиболее важных реакций, вызываемых сексуальным возбуждением, — увеличение притока крови к половым органам.

Похожие статьи

• Смотреть порно стеснительная девушка
• Голые актеры в кино фото
• Видео голой екатерины гусевой порно
• Порно фильм индийское красавицы