Подвернула ножку
подвернула ногу — вопрос №6518
Ситуация, когда человек подвернул ногу, в медицине считается повреждением голеностопного сустава. Эта травма очень распространена и подстерегает буквально на каждом шагу. Неровная дорога, скользкие ступеньки или высокие каблуки — вот некоторые из условий для подворачивания ноги. Иногда боль проходит быстро, и человек идет дальше. Но если это серьезное растяжение или перелом, требуется лечение, вплоть до хирургического. Спросили врачей, что делать, если подвернул ногу, и как защитить себя от этой травмы.
Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага.
Бадминтон - не самый травмоопасный вид спорта, однако и на корте для бадминтона можно получить повреждение. Не очень хорошо размялись и бросились в бой, поскользнулись или просто неудачно наступили на ногу и вот - подвернули ногу В этой статье мы дадим несколько советов, что делать в этом случае. В первые секунды после того, как подвернули ногу, случается болевой шок. В зависимости от того, насколько сильно наступили и нога пошла "на излом", сильная боль может длиться от 30 секунд до минут. Не нужно пугаться, постарайтесь успокоиться и сразу начать действовать не теряя времени.
